Beskrivelse:
Ønsker du en varig livsstilsændring, så book Charlotte Bircow som din helt personlige livscoach.
Forløbet varer 3 måneder og fungerer således.
1. Du kontakter Charlotte Bircow på mail Post@charlottebircow.com og I aftaler et coachingforløb. Du modtager pr. mail et spørgeskema fra Charlotte som du udfylder over 5 dage og returnerer.
2. Charlotte gennemgår alle dine svar og lægger en helt personlig livsstilsplan til din fremtidige positive livsstil.
3. Du mødes med Charlotte og hun fremlægger din nye livsstilsplan, samt måler din Bodyage (din krops nuværende alder)
4. I mødes herefter 1 gang om ugen de næste 11 uger, og mailer/ringer desuden sammen med alle de spørgsmål du måtte have. Ved disse ugentlige møder får:
- al den nødvendige viden om kost.
- alle de mentale værktøjer du skal benytte fremover for at bryde gamle vaner og få en varig livsstilsændring.
- personlig træning
Ved det sidste coachingforløb måles din Bodyage igen.
Mail Charlotte Bircow på post@charlottebircow.com for yderligere spørgsmål
Læs artikel om Charlottes nye livsstilscoaching koncept her
