Velkommen til en helt speciel uge på Playitas hvor hele familien kan slappe af, nyde de fantastiske omgivelser på denne solsikre ø, og samtidig komme i såvel fysisk som mental form med Charlotte Bircow og hendes dygtige team.
Powerweek er målrettet til alle unge som gamle, singler, par, familier der gerne vil have en uge med både fysiske og mentale oplevelser og vende hjem med fornyet energi og overskud.
For de helt små (3-6 år) tilbyder Playitas børnepasning hver dag fra 10-12.30 og fra 15-18. Her underholder Kids Sport Academy med en masse spændende aktiviteter.
For de lidt større (7-12 år) tilbyder Kids Sport Academy bla. tennis, fodbold og beach-wolley. Desuden tilbyder vi på Powerweek specielle timer for de 7 -12 årige, og timer som "Flad mave for evigt", "Balder af stål" , "Aquatoning", "Zumba"og "Kickbox" kan de unge også deltage på. Spørg hvis du er i tvivl.
Du har mulighed for at deltage på hele uge-programmet, en dag eller nogle timer.
Udover nedenstående program har du mulighed for at Windsurfe, sejle, spille golf, træne i fitnesscenteret, snorkle, tage Padi dykkercertifikat og meget meget mere.
FREE YOUR MIND – THROUGH YOUR BODY AND SOUL !
PROGRAM
Onsdag d 5 oct:
Kl. 17: Welcome Teamtech for alle der har lyst. Nu skal vi i gang.
Torsdag:
Kl. 09.00: Wake up Spinning (Charlotte)
Kl. 10.00: Running circuit for hele familien (Lotte, Nikolai, Alexander, Claus, Mike)
Kl. 11.00: Flad mave for evigt (Charlotte)
Kl. 16.30: Zumba (Pernille)
Kl. 17.15 Stress off (Pernille)
Kl. 18.00: Foredrag: Få den krop og det liv du vil ha (Charlotte)
Fredag:
Kl. 09.15: Rise & shine ( Pernille)
Kl. 10.00: Spinning (Charlotte)
Kl. 11.00: Zumba (Caroline)
Kl. 16.30: Puls og styrke (Pernille)
Kl. 18.30 Stress off ( Caroline)
Kl. 21. Vi mødes til Sangria i sportsbaren på Plaza Rambla
Lørdag:
Kl. 08.30: Rise & Shine
Kl. 09.00:Stram op (Caroline)
Kl. 10.00: Zumba (Pernille)
Kl. 11.30: Aqua toning (Pernille)
Kl. 17.00: Spinning ( Charlotte)
Kl. 18.00: Stress off (Charlotte)
Søndag:
Kl. 09.00: Rise & Shine (Lotte)
Kl. 09.30: Flad mave for evig (Charlotte)
Kl. 10.15: Balder af stål ( Charlotte)
Kl. 11.15: Zumba (Caroline)
Kl.16.00: Spinning (Charlotte)
Kl. 17.00: Running Circuit ( Nicolai, alexander, Lotte, Claus, Mike)
Kl. 18.00: Zumba night (Pernille)
Kl.. 19.00 Stress off ( Pernille)
Mandag:
Kl. 10.00: Spinning (Charlotte)
Kl. 11.00: Zumba (Caroline)
Kl. 16.30: Xtrem fedtforbrænding ( Pernille)
Kl. 17.30 Mavetræning (Pernille)
Kl. 18.00 Stress off ( Charlotte)
Tirsdag:
Kl. 08.30: Rise & Shine (Caroline)
Kl. 10.00: Stram op (Caroline
Kl. 11.00: Zumba ( Pernille)
Kl. 16.30: Running Circuit ( Nicolai, Alexander Lotte, Claus, Mike)
Kl. 17.30: Teamteach (Alle) Farvel og vi glæder os til at se jer igen
