Optimal fedtforbrænding på Gymball + udstyr

Optimal Fedtforbrænding på Gymball + udstyr - meget effektiv opstrammende træning

Optimal fedtforbrænding på Gymball med Charlotte Bircow giver dig de mest effektive øvelser for mave, balder, lår og arme, du overhovedet kan forestille dig. Specielt egner Gymball-øvelserne sig til at give dig en flad mave og stærk ryg, men er også uhyre effektive for balder og lår. Du kan roligt sige farvel til appelsinhud med dette træningsprogram. Glæd dig til 55 min. effektive optagelser fra smukke Mallorca med Charlottes bedste instruktion og god musik. I programmet benyttes håndvægte, Gymball og måtter.