Varenummer 113
Optimal fedtforbrænding og bodytoning
2 af Charlottes bedste produktioner på en dvd + 1 bodytoner
Vil du gerne have et træningsprogram der strammer hele kroppen op, så du bliver fast og fedtfri - og skal det gå hurtigt - så er denne dvd lige noget for dig.
Charlotte Bircow Næss-Schmidt, som i de sidste år har givet mere end 200.000 danskere "Balder af stål" og svedige fedtforbrændende stunder, har nu designet et Optimalt bodytoningsprogram , der når hele kroppen igennem og strammer dig op 1-2-3.
Programmet henvender sig både til kvinder og mænd i alle aldre. I løbet af 45 minutter trænes mave, balder, lår, overkrop og ryg med de sidste nye effektive øvelser, der med garanti vil afhjælpe appelsinhud og stramme løse lår, arme og maver op, så du bliver slank, fast og får en flottere kropsholdning. Øvelserne er bygget op således, at du kan være med, hvad enten du er begynder eller vant til at dyrke motion. Videoen tager endvidere hensyn til dig, der har en svag ryg eller svage knæ.
Optimal fedtforbrænding er et fedtforbrændende intervaltræningsprogram, der får dig i form, og gør dig fri for overflødig fedt lynhurtigt. Charlotte Bircow Næss-Schmidt har som noget helt nye sammensat dette træningsprogram, der får dig i form som aldrig før. Ved at benytte intervaltræning, dvs. temposkift i træningen, har Charlotte Sammensat lette aerobic- og styrketræningsøvelser, der er meget nemme at følge og ikke kræver mere end et par kvadratmeter at røre sig på. 2 træningsprogrammer spækket med god musik og Charlottes utrolige effektive og motiverende instruktion.
Husk du skal bruge en bodytoner til begge programmer. Denne er lagt i kassetten.
Spilletid: 2 programmer a hver 35 min
