Kom fedtet til livs & Stærk ryg/flad mave - to effektive programmer + 1 sæt CB Ball
Beskrivelse:
Dvd + 1 sæt CB Ball
I "Kom fedtet til liv med CB Ball" får du din fedtforbrænding i vejret, dels ved at øge din muskelmasse, så du bliver flot og defineret, og dels ved at forbedre din kondition, så du kan holde ud i længere tid.
"Kom fedtet til livs" er niveauopdelt, så alle kan være med. De medvirkende har selv opnået de bedste resultater.
Øvelserne kræver ikke megen plads, og kan udføres udelukkende med CB Ball, men også suppleres med Bodybars, steps og medicinbolde.
Til øvelserne benyttes CB ball, men du kan også bruge håndvægte eller helt undlade at bruge vægt.
Er du en af dem, der lider af ondt i ryggen, skuldrene, eller nakken, så benyt <b>Stærk ryg/flad mave med CB Ball</b> til at komme i form og undgå smerter. Lær hvordan du løfter, træner og bevæger dig korrekt.
Arme, ryg og maven trænes, så du får et stærkt kropskorset og en flot, defineret muskulatur i overkroppen.
Desuden får du de absolut bedste strækøvelser til ryg, mave og skuldre.
Du kan benytte CB Ball, der garanterer en afvekslende og spændende workout med gode resultater, men du kan også bruge håndvægte eller helt undlade at bruge vægt.
God fornøjelse
Spilletid: 2 programmer a hver 35 min
Produtkionsår 2001.
